Los 4 pilares fundamentales que te van a permitir conocerte profundamente adquiriendo herramientas prácticas concretas para autogestionarte de verdad.
Siguiente edición Noviembre 2025 – Febrero 2026
Este curso es para tí si...
- Si sientes que habita en ti un niño/niña interior dolido.
- Tu mente te controla a ti en vez de tú a ella.
- No sabes gestionar conflictos y esto te trae problemas contigo mismo y con los demás.
- Te gustaría ser asertivo y mejorar tu autoestima pero no sabes cómo hacerlo.
¿Te resuena esto? Sigue leyendo…
¿Esto es lo que estás buscando?
Si es así, ¡Fenomenal!
Trabajaremos cuatro Módulos:
Qué aprenderás con este curso:
- Coger el control de tu mundo emocional, aceptar y vivir en equilibrio.
- Identificar tus vulnerabilidades, liberarte del sufrimiento y conocer tu potencial.
- Saber cómo autogestionarte y poder aterrizarlo con otros sanamente, demostrando que te valoras y te quieres.
CONTENIDOS:
- ¿Qué significa crecer personalmente?
- ¿Qué es la zona de confort? ¿Cómo salir de la zona de confort?
- Los dos ejes más importantes del crecimiento personal: Potencialidad y vulnerabilidad
- ¿Cómo funciona nuestro funcionamiento psicológico?
- Diferencia entre vulnerabilidad y debilidad.
- Reconocimiento de nuestra “historia dolorosa”(Niño/a interior)
- Procesamiento de la información: Diferencia entre los hechos y la interpretación emocional de nuestra” historia dolorosa”.
- Diferencia entre responsabilidad y culpabilidad.
- ¿Cómo podemos hacernos cargo de nosotros mismos?
- Síntomas de vulnerabilidad y cómo reconocerla.
- Reconocer nuestra potencialidad y cómo desarrollarla.
CONTENIDOS:
- ¿En qué consiste “el diálogo interior” y cómo puedo trabajarlo?
- Triada Pensamiento, Emoción y Conducta.
- ¿Cómo desarrollar un espacio de crecimiento personal cada día para desarrollar tu potencial?
- Distorsiones cognitivas y cómo trabajarlas.
- Creencias e ideas irracionales y cómo trabajarlas.
CONTENIDOS:
- ¿Qué es el conflicto?
- Conflicto sano e insano.
- Mitos del conflicto.
- 3 maneras de ver el conflicto.
- Causas del conflicto.
- Respuestas al conflicto.
- ¿Cómo resolver un conflicto?
- 5 actitudes del conflicto.
- Estilos de confrontación.
- Actitudes no sanas “Triángulo peligroso”.
- Tipos de conflictos.
- Estilos de comportamiento.
- Impedir “ciclo tóxico”.
- Mensajes obstructores.
- Mensajes facilitadores.
- Estrategias de resolución del conflicto.
- Dinámicas que potencian la resolución del conflicto.
- ¿Qué es la asertividad?
- Señales de falta de asertividad.
- Conductas sumisas y agresivas.
- Síntomas de una persona asertiva.
- Respuestas asertivas.
- Principios de la asertividad.
- Derechos asertivos.
- Técnicas asertivas.
- Estrategias de bloqueo de la respuesta asertiva.
- ¿Qué es la autoestima?
- Diferencia entre autoestima y autoconcepto.
- Síntomas de autoestima baja y autoestima suficiente.
- Cosas a tener en cuenta sobre la autoestima.
- ¿Cómo desarrollar la autoestima?
- ¿Cómo se trabaja la autoestima?
Este es un curso Online y grabado por tanto, puedes hacerlo ¡A TU RITMO!
- Cuatro meses de formación distribuidos en 4 módulos de contenido
- Cada mes tendrás acceso a una MENTORÍA GRUPAL para compartir tus experiencias y avances.
Esto es lo que otros compañeros opinan del Curso
En este video puedes ver las opiniones de compañeros que ya han realizado el curso en otras ediciones.
Todos se han enriquecido en el camino de crecimiento personal y han encontrado respuestas y herramientas para continuar trabajando personalmente.
Todos se sienten “CADA DÍA MÁS SANOS” y ajustados a los retos que los senderos de la vida nos hace recorrer…
¿TE ATREVES?
Qué aprenderás con este curso:
- Coger el control de tu mundo emocional, aceptar y vivir en equilibrio.
- Identificar tus vulnerabilidades, liberarte del sufrimiento y conocer tu potencial.
- Saber cómo autogestionarte y poder aterrizarlo con otros sanamente, demostrando que te valoras y te quieres.
Qué incluye el curso
- Más de 20 hs de curso grabado de alta calidad
- Cuaderno de trabajo PDF descargable y editable
- Bonus#1 -4 mentorías grupales
- Bonus#2 Soporte y acompañamiento durante cuatro meses .Wordpress
- Bonus#3 Masterclass: "La importancia de la meditación y relajación en el proceso de crecimiento personal"
- Pago seguro, cifrado con SSL
